Workshops

Workshops

Serão oferecidos workshops de segurança destinados aos montanhistas e escaladores.

Segue abaixo informações detalhadas, valores e inscrição em cada uma:

AutorresgateOficina de Equalizações e ParadasTécnicas de ImprovisoO Caminho do Guerreiro

Autorresgate

Descrição: Entender conceitos de prevenção de acidentes, incluindo planejamento e plano de contingência. Procedimentos básicos em caso de acidentes. Simular situações de resgate em escalada.

Conteúdo: Prevenção de acidentes; Procedimento de emergência; Nós (Mariner, Mula, Blocante) e técnicas específicas (Rapel guiado ou assistido, ascensão e descida em contra-peso; Simulação de situação de resgate de guia e participante.
TAR 1 – Simulação de situação de resgate de guia
TAR 2 – Simulação de situação de resgate de participante.

Duração: 03 a 04 horas

Número mínimo de inscritos: 05 pessoas
Número máximo de inscritos: 12 pessoas

O que levar: Equipamento pessoal (cadeirinha + aparelho de segurança + solteira capacete + sapatilha). Equipamento por dupla (corda + 6 costuras + 2 paradas com 2 fitas 120 + 4 mosquetões c/ rosca). Levar também água, lanche, repelente, protetor solar e headlamp (turma da tarde).

Datas e horários:
Sábado, 05/05/2018 às 08h – Turma LOTADA
Sábado, 05/05/2018 às 14h – Turma LOTADA
Domingo, 06/05/2018 às 08h – Turma LOTADA
Domingo, 06/05/2018 às 14h –  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 

Instrutor: guia ou instrutor certificado pela AGUIPERJ.

Ponto de Encontro: Stand da AGUIPERJ, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha.

Valor na hora: R$90,00

Inscrições:  A partir de 03 de maio, somente no local mediante disponibilidade de vaga.

* A comprovação dessa filiação deve ser feita através do envio por email e/ou apresentação da carteirinha da FEMERJ ou de um entidade filiada à FEMERJ ou alguma entidade filiada à CBME (veja a lista aqui). A carteira deve especificar que o filiado está em dia com sua entidade, caso contrário, deverá ser apresentada uma carta da entidade ou recibo comprovando pagamento em dia.

Oficina de Equalizações e Paradas

Descrição: Aprendizagem das técnicas de montagem de ancoragem com os mais diversos materiais e técnicas para escalada em rocha.

Conteúdo: conceito de ancoragem; equipamentos utilizados na montagem; montagem, equalização e back-up; distribuição de força; erros comuns.

Duração: 02 horas e meia

Número mínimo de inscritos: 05 pessoas
Número máximo de inscritos: 12 pessoas

O que levar: equipamento básico e de ancoragem (mosquetões de rosca, fitas longas, cordeletes), água.

Datas e horários:
Sábado, 05/05/2018 às 8h30 (turma 1)  » LOTADA
Sábado, 05/05/2018 às 14h (turma 2 – extra) –  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 

Instrutor: guia ou instrutor certificado pela AGUIPERJ.

Ponto de Encontro: Stand da AGUIPERJ, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha.

Valor na hora: R$90,00

Inscrições: A partir de 03 de maio, somente no local mediante disponibilidade de vaga. 

* A comprovação dessa filiação deve ser feita através do envio por email e/ou apresentação da carteirinha da FEMERJ ou de um entidade filiada à FEMERJ ou alguma entidade filiada à CBME (veja a lista aqui). A carteira deve especificar que o filiado está em dia com sua entidade, caso contrário, deverá ser apresentada uma carta da entidade ou recibo comprovando pagamento em dia.

 Técnicas de Improviso

Descrição: Como sair de situações inesperadas usando um rack básico de parede.

Conteúdo: mosquetões opostos, paradas imporovisadas, parada com o coelho, parada em árvore, ascensão com fita tubular, rapel com  mosquetões cruzados, rapel com uiaa, segurança com UIAA e de platô.

Duração: 02 horas e meia

Número mínimo de inscritos: 05 pessoas
Número máximo de inscritos: 12 pessoas

O que levar: equipamento básico e de ancoragem (mosquetões de rosca, fitas longas, cordeletes), água.

Datas e horários:
Domingo, 06/05/2018 das 8h30 às 11h30 (turma 1) – LOTADA
Domingo, 06/05/2018 das 14h às 17h (turma 2 – extra) – Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 

Instrutor: guia ou instrutor certificado pela AGUIPERJ.

Ponto de encontro: Stand da AGUIPERJ, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha.

Valor na hora: R$90.

Inscrições: A partir de 03 de maio, somente no local mediante disponibilidade de vaga. 

* A comprovação dessa filiação deve ser feita através do envio por email e/ou apresentação da carteirinha da FEMERJ ou de um entidade filiada à FEMERJ ou alguma entidade filiada à CBME (veja a lista aqui). A carteira deve especificar que o filiado está em dia com sua entidade, caso contrário, deverá ser apresentada uma carta da entidade ou recibo comprovando pagamento em dia.

 O Caminho do Guerreiro

Descrição: Ser eficiente na escalada requer de nós entender as consequências de nossas decisões e atos. Na escalada a principal consequência é cair. Entendendo como cair, nós diminuímos as chances de nos machucar e nos permite focar nossa atenção de forma eficaz na escalada em si.
Treinamento mental com base no conteúdo do livro “O caminho do guerreiro da rocha” de Arno Ilgner.

Pré-requisitos: O participante deve escalar no mínimo 4º grau sem cair ou se pendurar na corda. Escalar guiando não é necessário, pois os alunos que não guiam ainda podem se beneficiar. Se menor de 18 anos, é necessário a autorização por escrito de seu responsável legal.

Conteúdo: Cair com segurança; Dar uma segurança dinâmica; Melhorar a consciência corporal e mental; Melhorar a respiração; Lidar com o estresse da escalada; Comprometer-se mais deliberadamente; Reduzir o medo.

Duração: 03 a 04 horas

Número mínimo de inscritos: 03 pessoas
Número máximo de inscritos: 06 pessoas

O que levar: equipamento básico: sapatilha, cadeirinha, freio e capacete, além de água, protetor solar, repelente e lanche. Turmas da tarde devem levar headlamp.

Datas:
Sábado, 05/05/2018 às 08h –  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 
Sábado, 05/05/2018 às 13h30-  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 
Domingo, 06/05/2018 às 08h –  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 
Domingo, 06/05/2018 às 13h30 –  Inscrições somente no local mediante disponibilidade de vaga. Aceitaremos cartão e dinheiro. 

Instrutor: Gabriel Veloso
Ponto de Encontro: Stand da FEMERJ, na Praça General Tibúrcio, Praia Vermelha.

Valor: R$180
Federados à Femerj ou associados de clubes filiados à Femerj têm 20% de desconto*: R$144

Inscrições: A partir de 03 de maio, somente no local mediante disponibilidade de vaga. 

* A comprovação dessa filiação deve ser feita através do envio por email e/ou apresentação da carteirinha da FEMERJ ou de um entidade filiada à FEMERJ ou alguma entidade filiada à CBME (veja a lista aqui). A carteira deve especificar que o filiado está em dia com sua entidade, caso contrário, deverá ser apresentada uma carta da entidade ou recibo comprovando pagamento em dia.